妊婦さんはなた豆茶を飲んでも大丈夫?にお答えします。【安心して飲めます】

こんにちは。なた豆マイスターのAoiです。

先日、妊婦さんの友人から『なた豆茶は妊娠中でも飲める?』という質問がありましたのでなた豆マイスターAoiがお答えします!

妊婦さんはなた豆茶を飲んでも大丈夫?

上記のとおり、結果からお話すると、なた豆茶は妊婦さんにも安心して飲んで頂けます。むしろ妊婦さんにとってもオススメのお茶なんです。なぜかと言うと、、、⇩

・なた豆茶はノンカフェインなので、妊婦さんにも安心のお茶です!
・なた豆茶は妊婦さんには嬉しい栄養がたくさん入ってるんです!

こちらを深堀りしたいと思います!

なた豆茶はノンカフェインなので、妊婦さんにも安心のお茶です!

妊婦さんにとって飲み物選びはとても重要な事ですよね。基本的になた豆茶はノンカフェインです。クセがなく香りもきつくないのでとても飲みやすいお茶です。

1日の摂取量は?

初めて飲まれる人は1日500ml位を目安に飲んでみてください。最初から多く飲んでしまうと体調が悪くなってしまう事も考えられますので気になる人は少量から始める事をオススメします。

妊婦さんのカフェイン摂取について

世界保健機関(WHO)は、2001年にカフェインの胎児への影響はまだ確定はしていないそうですがお茶、ココア、コーラタイプの飲料はほぼ同程度のカフェインを含んでおり、中でもコーヒーはカフェインの含有量が高めです。

カフェインの摂取量は1日あたり150mlまでであれば大きな影響はないとされています。

 厚生労働省HPより

食品に含まれるカフェインの過剰摂取についてQ&A ~カフェインの過剰摂取に注意しましょう~

なた豆茶は妊婦さんに嬉しい栄養がたくさん入ってるんです!

なた豆茶は妊婦さんには嬉しい栄養がたくさん入っており、妊婦さんの悩みの救世主!カナバニンとコンカナバニンについてお話します。

カナバニンについて

なた豆から初めて抽出されたナタマメ特有の有効成分なんです。排膿作用と抗炎症作用、血液や体液を浄化する作用、血行を促進する作用があります。

コンカナバニンAについて

妊婦さんは薬が飲めないので風邪を引いたらどうしようという不安でいっぱいですよね。なた豆の特殊成分コンカナバニンAは身体を元気にしてくれます。

こちらの記事も参考にして頂ければ幸いです

妊婦さんに嬉しいなた豆茶の効果効能4選!

なた豆茶は妊婦さんに影響がある副作用や気を付ける事はあるの?

基本的にとても安心安全なお茶ですがなた豆茶を選ぶ際には必ず国産を選ぶようにして下さい。

なた豆茶は妊婦さんに影響がある副作用や気を付ける事はあるの?

こちらの記事にまとめてありますのでご覧くださいませ。

なた豆マイスターのAoi厳選!オススメの国産なた豆茶を紹介します

ヨシトメ産業 薩摩なた豆 元気茶 3g×30包

内容量:90g(3g*30包)

こちらの製品は私が定期購買して毎日飲んでいます。

製造元がしっかりしており、鹿児島県吉田地方からとれたなた豆、純国産の鳩麦、黒豆、赤芽柏、桑の葉をバランス良く配合したなた豆茶です。

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こやま園 丹波なた豆茶 ティーバッグ 3g×30個入

amazonより引用

農林水産省 特別賞受賞の丹波なた豆茶は化学薬品、農薬不使用で有機肥料で育てています。

大学機関となた豆の研究を行い、実績のあるなた豆を採取してお茶にしているので安心して飲んで下さい。

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まとめ

・なた豆茶はノンカフェインなので、妊婦さんにも安心のお茶です!
・なた豆茶は妊婦さんには嬉しい栄養がたくさん入ってるんです!

・なた豆茶を選ぶ際は必ず国産を選んで下さい!

ご覧いただきありがとうございました。参考になれば幸いです!